Заказать звонок

Оставьте свои контактные данные, и мы обязательно Вам перезвоним!

Правила студии йоги и практики «Вкус & Цвет»:

Вы находитесь в уникальном пространстве, объединяющем людей, чьим выбором является путь развития, духовного роста, расширения своих горизонтов и, в конечном счёте, принципиально нового качества жизни. Мы ценим Богатство и Красоту Мира, с уважением создаём и поддерживаем их в нашей Студии и в Жизни. Эти правила служат инструментом для проявления уважения и бережного отношения друг к другу и к Миру. Благодарим Вас за понимание и уважение! - Ваш первый визит займёт чуть больше времени, чем все последующие, так как Вам предстоит пройти процедуру регистрации у администратора. Мы ждём вас за 20 минут до начала занятия, которое Вы выбрали для себя.

- Вам будет комфортно, если Вы придёте за 10-15 минут до начала занятия, чтобы успеть спокойно переодеться и настроиться на практику. Иногда опоздание может отвлечь Преподавателя и помешать другим ученикам. Будем вежливы друг к другу.

- Во время занятия мы предлагаем Вам отключать мобильный телефон, или оставить его в раздевалке, в шкафчике для личных вещей.

- Пожалуйста, при входе в зал, снимите обувь – это не только залог чистоты, но и проявление уважения к тем, кто уже находится в зале. Можно приносить с собой сменную обувь, или взять её в аренду у администратора.

- Для комфортной практики Вам предоставляются все необходимые материалы - коврики для йоги, ремни, кирпичи, болстеры, пледы. По окончанию занятий необходимо вернуть все материалы на место. Предлагаем Вам после занятия обработать свой коврик для йоги специальным раствором, который всегда присутствует в зале, чтобы вернуть его следующим ученикам чистым и приятным – это возможность и для Вас найти свой коврик для практики чистым и приятным во время последующих визитов.

- Будьте внимательны к себе - предупредите преподавателя перед занятием, если у Вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания, беременность или наступили критические дни.

- В случае дискомфортных или болезненных ощущений при выполнении асаны обязательно обратитесь к преподавателю. Вам всегда подберут именно те асаны, которые будут наиболее полезны и безопасны для Вашего текущего состояния.

(Во время практики нужно соблюдать тишину. Старайтесь в процессе занятий не разговаривать. Внутренние ощущения гораздо важнее, чем внешняя форма позы. Во время практики необходимо сохранять концентрацию и направлять внимание внутрь.)

(Недопустимо посещать занятия в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения.)

(В зале для занятий йогой недопустимо курение, приём пищи, нельзя самостоятельно пользоваться музыкальной аппаратурой студии.)

- Будьте внимательны и ответственны по отношению к своим личным и ценным для Вас вещам. «Вкус & Цвет» не несёт ответственность за них. Ценные вещи Вы можете взять с собой в зал.

Полезным для Вас будет знакомство с Рекомендациями для начинающих.

Правила оплаты

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Политика конфиденциальности

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию. Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам. Исключения:

  • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

МОСКВА Дмитровская

Fly-йога в гамаках с Лилией Осиповой

Мы собрали в одном месте: новый зал для йоги, вегетарианское кафе и атмосферу здорового образа жизни

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ СО СКИДКОЙ 70%

Стоимость со скидкой 1000 руб. 300 руб.
Введите Ваш телефон для записи

Fly-йога в гамаках

Fly йога в гамаках — начните заботиться о здоровье уже сейчас

Fly-йога – это комплекс традиционных асан (поз), выполняемых чаще всего в специально приспособленных для этого гамаках. Гамаки для йоги шьются из усиленной плотной ткани и прикрепляются к потолку при помощи мощных болтов и крючков, так что шанса оторвать гамак не существует.
Помимо прочего, на каждой стороне гамака есть специальные ручки, обеспечивающие дополнительную безопасность.

Выполнять упражнения в гамаке, в воздухе, без привычной гравитационной поддержки, сложно. Именно эта сложность заставляет вестибулярный аппарат работать, а мышцы – подтягиваться.

Влияние от занятий йогой в гамаках

Люди привыкли ходить по земле и видеть над собой небо. А что будет, если перевернуться с ног на голову?

Занятия fly йогой способствует таким изменениям в организме:

• вы начнете чувствовать себя в пространстве. Любое пространство станет вашим;
• ваше тело придет в тонус;
• позвоночник распрямится, вытянется, станет гибким и сильным;
• мышцы приобретут растяжку, вы без труда сможете тянуться во все стороны и садиться на шпагат;
• мозг начнет работать лучше: наша умственная деятельность напрямую зависит от кровообращения и стимуляции мозга кровью;
• вестибулярный аппарат станет надежнее вас поддерживать во всех ситуациях, пропадет боязнь полетов и высоты, вы сможете балансировать на ступеньках, канатах;
• фигура обретет потрясающую гибкость и стройность: порой процесс похудения останавливается или затягивается от того, что нагрузка от обычных упражнений и силовых тренировок привычна телу. Организм не тратит больше энергии на выполнение тех или иных упражнений. Йога в гамаке заставляет работать все мышцы, и процесс похудения запустится в новом русле;
• ускорится обмен веществ организма.

Итак, польза от занятий fly-йогой несомненна.

Какие противопоказания или предупреждения?

При выполнении любых физических упражнений существует ряд противопоказаний и йога в гамаке – не исключение. Основные из них:
• нельзя практиковать йогу в гамаках людям с гипертонией – работа с опущенной головой повысит давление и слишком усилит кровообращение;
• противопоказана йога в гамаках тем, у кого есть серьезные заболевания глаз: глаукома, катаракта, отслоение сетчатки;
• категорически нельзя заниматься fly-йогой беременным женщинам. Но приступить к занятиям они смогут после родов;
• девушкам рекомендуется прекращать тренировки во время менструаций – во избежание казусов.
• Людям с травмами опорно-двигательного аппарата или грыжей. Специально для них может быть разработана особая программа, направленная только на релаксацию.

Отличительные свойства техники

Йога в гамаке не так сложна, как кажется на первый взгляд: уровень сложности повышается постепенно и очень медленно, так что новички смело могут приходить на занятия.

Fly-йога отличается от множества других видов йоги: она менее медитативна, более динамична. На занятиях йогой в гамаке не поются мантры, но ее эффективность от этого не меньше. Йога в гамаке учит нас по-новому взглянуть на тело: не как на комплекс физических характеристик, который без конца нужно улучшать – качать, подтягивать, худеть, а как на драгоценный сосуд, позволяющий полноценно жить, творить, путешествовать, познавать себя и мир. Бережное отношение к своему телу наряду с активными занятиями йогой позволит человеку почувствовать каждый свой позвонок и мышцу, сердце и легкие, понять важность работы кровеносной системы, мозга и внутренних органов, крепости мышц и скелета.

Fly-йога дарит новое самоощущение в пространстве – чувство свободы и силы. Ощущение полета! Профессионалы нашего центра «Цвет и вкус» помогут постичь все секреты этого необычного направления древнего учения. Будем рады видеть Вас!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО Fly-йога в гамаках

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ

и получайте новости и спецпредложения первыми

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Лилия Осипова

Fly-Йога в гамаках

Лилия Осипова, сертифицированный преподаватель йоги в гамаках.

Выполняя классические асаны из йоги в гамаке, мы не ищем точку опоры на земле, а учимся взаимодействовать с силами гравитации. В гамаке перевернутые асаны выполнять намного легче, чем на земле, и безопасно для позвоночника. Йога в гамаках помогает улучшить растяжку, развить гибкость, привести мышцы в тонус, укрепить тело. Упражнения способствуют развитию чувства равновесия, разгружают позвоночник, корректируют фигуру, улучшают настроение, гармонизируют внутреннее состояние.

Записаться на занятие к Лилией Осиповой

Введите телефон и мы запишем Вас на занятие к тренеру


ЗАЛ, ВМЕСТИМОСТЬЮ 20 ЧЕЛОВЕК

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

ДЛЯ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНОСТИ
МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ РАЗНООБРАЗНЫЙ ИНВЕНТАРЬ

Плед

Ремешки

Коврик для занятий

Ортопедический матрас

Болстер

Подушка для медитации

Кирпич
из пвх пены

Кирпич деревянный

ПОСМОТРИТЕ ОТЗЫВЫ О НАШИХ ЗАНЯТИЯХ

Ольга, 24 года

Увлечения

SMM поддержка в социальных сетях

Instagram: нет

Йогой занимаюсь много лет, пробую разные практики. И в один прекрасный день дорога привела меня в это прекрасное пространство «Вкус и цвет», потому что захотела попробовать йогу в гамаках. Я только что после занятия, занималась первый раз, и мир открылся по-другому. Когда ты осознал себя в поддержке в воздухе, когда все зависит от тебя, как ты правильно выставил свое тело. Спасибо большое Алине, я с удовольствием еще раз приду на занятие!

Ксения

Увлечения

редактор

Instagram:

Я открыла для себя флай-йогу.
Это потрясающая вещь, приходите все заниматься к Алине. Чувствуешь себя легко, как пушинка, хочется летать после занятия.
Всем советую, приходите к нам!

Андрей

Увлечения

Специалист по закупкам

Instagram:

Я узнал о «Вкус и цвет» на одном из открытых уроков по хатха-йоге. После этого я решил попробовать различные направления и больше всего меня привлекла именно флай-йога. Она дает позитивный настрой, после каждого занятия чувствуешь эмоциональный подъем. Очень классный преподаватель, который заставляет приходить каждый раз.
Море позитива, рекомендую, приходите!

Александра

Увлечения

Instagram:

Раньше я занималась силовыми видами спорта, и сейчас занимаюсь. Впервые попала на занятия аэро-йогой. Занималась аэро-йогой моя подруга, она меня привела сюда. Занятие было первое и ощущения очень необычные. Абсолютно по-другому чувствуются мышцы тела. Это интересный вид спорта, хочется сюда вернуться, попробовать еще раз, потому что это другие ощущения, другие возможности. Ты открываешь свое тело как-то по-другому. В общем, супер!

МЫ ЗАБОТИМСЯ О ВАС И ВАШЕЙ ГИГИЕНЕ

Мы предоставляем бесплатно: душ, гель для душа, фен, тапочки и полотенца

ЗАПИШИТЕСЬ НА ЗАНЯТИЯ ЙОГИ В НАШЕМ ПРОСТРАНСТВЕ

Все виды йоги

свободное посещение любых
направлений

ванные принадлежности

душ, гель для душа, фен,
тапочки, полотенца

  • Пробное занятие 1 000 руб. 300 руб.
  • 3 месяца 36 занятий 18 000 руб.
  • 6 месяцев 72 занятия 36 000 руб. 32 400 руб.
  • 12 месяцев 144 занятия 72 000 руб. 61 200 руб.

Если у Вас возникают сложности с оплатой, звоните по номеру +7 (495) 278-11-24